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皮膚保健要做些什么呢
2013-12-2
來源:未知
點擊數: 858          作者:未知
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    皮膚保健要做些什么呢

    皮膚覆蓋人體表面,成人面積約2平方米,容易受到外界環境中機械性,物理性,化學性,生物性等損傷和身體的分泌物,排泄物的污染。因此,呵護好皮膚的健康需要堅持不懈。

    皮膚保健要做些什么呢

    1、鍛煉皮膚:每個人都可以根據自己的情況選擇適宜自己的方式進行皮膚鍛煉。身體健康,素有冷水浴,大氣浴,冬泳等鍛煉習慣者,應保持不間斷。在上午10點到下午4點日光強時,外出注意防曬。

    2、?;てし簦閡壞┢し羝撲?,細菌就乘機而入,輕的引起膿皰病,毛囊炎,腫,傷口化膿。重的引起蜂窩織炎,丹毒,敗血癥,甚至危及生命。有毒物進入可引起肌體中毒。要防止任何方式的皮膚損傷,發現損傷要及時清潔消毒,涂藥。有瘙癢性皮膚病的人,避免搔抓,盡量用藥物或無損皮膚的方法止癢。對皮膚病要積極治療。

    3、清潔皮膚:皮膚每天不顯性出汗有500--700ml,每周分泌皮脂有100—300g,再加上死亡脫落的角質細胞,附著的微生物,灰塵等堆積成垢,容易引起感染和皮膚病。洗浴是清潔皮膚去除污垢******的方法,應用不當也會引起皮膚病。正確地洗浴要根據個人的皮膚類型,工作環境,季節,部位等有所區別。,發生皮膚瘙癢。習慣于每天洗浴者,應少用或不用浴皂,洗后皮膚擦些潤膚霜。中性型皮膚,即不油膩,也不干燥,對一般洗滌有一定耐受性,水溫和浴液,根據皮膚的清潔情況,個人習慣和皮膚反應情況隨時作調整,防止著涼感冒。


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